Crecimiento de Cabello
¿Podemos acelerarlo?
El cabello crece de 1/4 a 1/2 pulgada cada mes. Esto depende de tu genética, si puedes ayudar a promover un crecimiento más rápido del cabello pero para lograrlo, tienes que entender primero cómo y por qué crece el cabello.
La estructura de tu cabello
El cabello es bastante simple. Está hecho de queratina, una proteína fuerte.
El folículo del cabello se incrusta en el cuero cabelludo y se anclan a sí mismos con un bulbo. Los vasos sanguíneos de la cabeza en realidad alimentan ese pequeño bulbo mediante la entrega de nutrientes y hormonas, los cuales determinan la tasa de crecimiento, estructura y el aspecto saludable de tu cabello a lo largo de tu vida.
¿Cómo crece?
Tu cabello crece en tres etapas: crecimiento, transición y reposo. La fase de crecimiento en realidad dura varios años, ya que tu cabello está en constante crecimiento. Cuando éste llega a la fase de transición, el folículo del cabello comienza a contraerse, y retrasa su crecimiento. Durante la fase de reposo, el crecimiento del cabello se detiene por completo y éste se desprende del folículo para dar paso a un nuevo cabello. Esta es la razón por la que cae.
Alguna vez te preguntaste por qué la gente dice "eres lo que comes"? Bueno, eso es porque lo que comes afecta en gran medida tu cuerpo, y sobre todo tu cabello. Dado que los vasos sanguíneos proveen al cabello con los nutrientes, los alimentos que ingresas en tu cuerpo deberían ser nutritivos para proporcionar un crecimiento saludable. Una dieta alta en proteínas, ácidos grasos omega-3 los ácidos grasos, vitaminas A, C y E, hierro y zinc no sólo promoverán el crecimiento del cabello rápido, sino también un crecimiento sano. Así que antes de tomar aquellas papas fritas, pregúntate qué tan largo y saludable quieres que sea tu pelo, y toma los chips de soja en su lugar.
Si podemos ayudar a acelerarlo con tratamientos clínicos, son muy útiles, pero sobre todo lo que necesitas hacer es alimentarte bien, comer alimentos y obtener los nutrientes adecuados; ahora bien el recorte de puntas no te ayudara a crecer más rápido el cabello pero si hará a que las puntas de tu cabello no florezcan.
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